2019年06月08日
いい汗?悪い汗?
こんにちは!
サルバドールひのき酵素風呂の小池です♪
きのう、サラサラの汗が出ます、と書きましたが
今日は汗についてもう少し詳しく書きます☆
汗には
①サラサラな「いい汗」
②ベタベタな「悪い汗」
の2種類があり、違いは汗の成分濃度です。
汗の成分は99%が水分で残りはほとんどが塩分です。
その他にミネラル、乳酸などの老廃物が含まれています。
汗腺は血液から赤血球などを除いた
血しょうという液体を汲み上げて汗の原料にしています。
血しょうには各種のミネラルが含まれており
そのまま汗になって出てしまうと
からだに大切なミネラルが大量に失われてしまいます。
そのため血しょうは、皮膚表面に出るまでの道のりで
ミネラルなどの成分が吸収されることによって
余分な成分が含まれない99%水分の汗として出てきます。
汗腺でろ過機能が働いているというわけです。
この血しょう成分が薄いと
味もにおいもしないサラサラな「いい汗」になり
濃いと、しょっぱくてくさい「悪い汗」になります。
「いい汗」は限りなく水に近いので
皮膚の表面から蒸発しやすく効率的に体温調節できます。
一方の「悪い汗」はからだの大切な成分を失いやすく
大量に発汗するとぐったり疲れてしまいます。
しかもベタベタして蒸発しにくいので
体温調節の効率が悪く、熱中症の原因にもなります。
「いい汗」をかくためには日頃から
お風呂や運動などで汗をかいて汗腺を鍛えることが大切です!
酵素風呂で「いい汗」かきませんか?
☆☆☆
初回お試し価格 2,500円(税別)
紙ガウン、バスタオルレンタル込み♪
通常一回 3,500円(税別)で
紙ガウン、タオルレンタルが各100円(税別)です。
初回お試しから1か月間は会員価格
2,500円(税別)、タオル・ガウン各100円(税別)
で入浴できます!
お得な会員と回数券もございます。
詳しくはお尋ねください。
お問い合わせ・ご予約はお気軽に。
054-628-8040
LINE@ → @jca1570c
●女性専用(女性とペアでしたら男性もご利用いただけます。)
●完全予約制・当日予約は15時まで
●マッサージメニューあり
●不定休
●〒425-0022 静岡県焼津市本町6丁目4-1-2
(カーナビでは6丁目4-2 と検索して下さい)
※Facebookの地図が違う場所を指していることがあります。
分かりづらい場所なので、迷ったら電話してください。
※駐車場2台分ありますが、一つは軽自動車用です。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
ご予約お待ちしております(^▽^)
サルバドールひのき酵素風呂の小池です♪
きのう、サラサラの汗が出ます、と書きましたが
今日は汗についてもう少し詳しく書きます☆
汗には
①サラサラな「いい汗」
②ベタベタな「悪い汗」
の2種類があり、違いは汗の成分濃度です。
汗の成分は99%が水分で残りはほとんどが塩分です。
その他にミネラル、乳酸などの老廃物が含まれています。
汗腺は血液から赤血球などを除いた
血しょうという液体を汲み上げて汗の原料にしています。
血しょうには各種のミネラルが含まれており
そのまま汗になって出てしまうと
からだに大切なミネラルが大量に失われてしまいます。
そのため血しょうは、皮膚表面に出るまでの道のりで
ミネラルなどの成分が吸収されることによって
余分な成分が含まれない99%水分の汗として出てきます。
汗腺でろ過機能が働いているというわけです。
この血しょう成分が薄いと
味もにおいもしないサラサラな「いい汗」になり
濃いと、しょっぱくてくさい「悪い汗」になります。
「いい汗」は限りなく水に近いので
皮膚の表面から蒸発しやすく効率的に体温調節できます。
一方の「悪い汗」はからだの大切な成分を失いやすく
大量に発汗するとぐったり疲れてしまいます。
しかもベタベタして蒸発しにくいので
体温調節の効率が悪く、熱中症の原因にもなります。
「いい汗」をかくためには日頃から
お風呂や運動などで汗をかいて汗腺を鍛えることが大切です!
酵素風呂で「いい汗」かきませんか?
☆☆☆
初回お試し価格 2,500円(税別)
紙ガウン、バスタオルレンタル込み♪
通常一回 3,500円(税別)で
紙ガウン、タオルレンタルが各100円(税別)です。
初回お試しから1か月間は会員価格
2,500円(税別)、タオル・ガウン各100円(税別)
で入浴できます!
お得な会員と回数券もございます。
詳しくはお尋ねください。
お問い合わせ・ご予約はお気軽に。
054-628-8040
LINE@ → @jca1570c
●女性専用(女性とペアでしたら男性もご利用いただけます。)
●完全予約制・当日予約は15時まで
●マッサージメニューあり
●不定休
●〒425-0022 静岡県焼津市本町6丁目4-1-2
(カーナビでは6丁目4-2 と検索して下さい)
※Facebookの地図が違う場所を指していることがあります。
分かりづらい場所なので、迷ったら電話してください。
※駐車場2台分ありますが、一つは軽自動車用です。
最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
ご予約お待ちしております(^▽^)
Posted by satoko at 15:33│Comments(0)
│健康法