SALVADOR ひのき酵素風呂 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL 054-628-8040

こんにちは、オーナーです。

酵素風呂は、こんなときにもオススメ！！

長い移動、飛行機に乗るとき、出張前は酵素風呂がオススメです！（自分で運転しない人）
最近の出張前、出張後は　意識して酵素風呂に入るようにしています。
出張後も　もちろんいいのですが、アメリカ出張の前に入ると　飛行機の
中でぐっすり眠れて　アメリカに着いた　その日から仕事が楽にできます。

定期的に酵素風呂に入る前も、着いたらすぐに　仕事をしていましたが　
飛行機の中でゆっくり休めないのと、時差ぼけで疲れて仕事になりませんでした。
以前はなんとか　若さのパワーでこなしていましたが
今 は　もうちょっと　無理かもって感じで　酵素風呂の力に頼っています。

疲れる前から　リラックスして疲れにくい身体　環境作り　大切です。
今でもそうですが、アメリカに出張に行っていると　飛行機代など滞在経
費が　たくさんかかっているために　どうしても　無理をしてしまいます。
一度　限界までいってしまうと　なかなか　体力が戻らず　その後　ずっと　疲れながら仕事をすることになります。
多少の疲れだけならまだ良いのですが、体調を崩したら　仕事ができなくなってしまうので　しっかり　働いたら　しっかり休むように意識しています。

食事も大事で　以前は簡単なのでハンバーガーなどいつも　食べていまし
たが　食べた後身体が重くなり　何も仕事ができなくなっていました。　最近では　りんごやバナナ　セロリ　にんじんなどで軽くすませています。　夜は比較的　しっかり食べビールもたくさん飲んでしまうのですが　ハンバーガーをやめただけで　3ヶ月で15キロ　体重が落ちたこともありました。

極端なこと　制限や偏食は　駄目だと思いますが　体調が悪くなる前に食
事や運動、酵素風呂などで健康管理は大事だなと思います。
10年後もそのあとも健康で楽しく　働いて生活できるように　酵素風呂など使って健康管理大事です。
酵素風呂、酵素風呂といってしまいましたが、バランスの良い食事をして
適度に運動して　身体を冷やさない　鼻で呼吸することを意識して　ゆっくり睡眠を取れるといいと思います。


サルバドール酵素風呂のご予約は
054-628-8040
よろしくお願いします。