SALVADOR ひのき酵素風呂 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　TEL 054-628-8040

こんにちは！
サルバドールひのき酵素風呂の小池です。




今日はポカポカあったかですね～幸せです♡
私はとにかく冷え性なので、今日は『冷え』について書きます！

「冷えは万病のもと」といいますが、
体が冷えているということは、血液の温度が低いということだそうです！

平熱が36℃より低い人は、相当冷えています！！
はい！私です！

そして、体温が高いと血液はサラサラ。
低いとドロドロなのでそうです。

血液がドロドロだと、血流の速度が落ちます。
すると、酸素や栄養が隅々まできちんと運べなくなり、
局所にある老廃物や毒素などを運び出す力も弱くなります。

これが続くと、体に毒素がたまり、肌のくすみや吹き出物などの
肌トラブルにつながります。

血液は体温も運びますから、血行不良は低体温の要因でもあるのです。
悪循環の無限ループですね。こわいです。

低体温は酵素の働きにも悪影響を与えます。
そもそも酵素とは、消化や修復、新陳代謝など、命を維持するために
欠かせない物質です。

体内には三千以上もの酵素がありますが、酵素の反応速度は
温度が高いほど増します。
酵素が最も活性化し、作用を発揮する適温は、38～40℃。
平熱で37℃が望ましいそうです！

また、ストレスを受けると交感神経が強く働いて
血管が収縮した状態が続き、体が冷えてしまいます。
逆に、血管が緩んだ状態が続くと、ポンプ作用が働かず、
血の巡りも悪くなりますから、バランスが大事です。

朝日を浴びて起床して、昼間は活動的に、
夜はリラックスして過ごすのが理想的ですね。


冷え性のみなさま、酵素風呂で思いっきり体を芯まで温めませんか？
酵素風呂に入ると、手先・足先までドックン、ドックン血が巡るのがわかりますよ！
血行を良くして血液サラサラ～♪

酵素浴には酵素ドリンク付きですから、温まった体に酵素を補給して
代謝アップしちゃいましょう！

ちなみに私は、週に3回くらい酵素風呂に入っていますが
少しずつ冷え性が改善してきたように思います。
じんわりポカポカ～♪気持ちいですよ☆

『冷え』については、これからも詳しく掘り下げていきたいです。
改善方法や冷えに良い食べ物など、また調べてUPしますね☆


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最後まで読んでいただきまして、ありがとうございます。
ご予約お待ちしております（＾▽＾